Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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83,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 30,19g | Eiw: 39,81g | Kohlh: 71,81g.
Frühstück: Ашан Каша Пшенная Молочная. Mittagessen: Красная Цена Кетчуп, Мираторг Драники Картофельные. Abendessen: Зеленый Лук, Рисовая Лапша (Вареная), Бульон Фо Бо Говяжий на Кубике. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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