Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 122,22g | Kohlh: 209,47g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alesto Mandorle, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Alesto Nocciole, Belbake Uva Sultanina, Milbona Skyr Vaniglia . Mittagessen: Banana, Belbake Granella di Nocciole, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Controfiletti di Pollo, Knorr Zuppa di Fagioli. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Cipolle. Snacks/Sonstiges: Novi Fondentenero 72%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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