Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2014
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60,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 108,40g | Kohlh: 147,34g.
Frühstück: Банановые маффины, Банан, Голубика, Простоквашино Творог 2%, Новая Деревня Молоко 2,5%. Mittagessen: Банановые маффины, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Курица Вареная, Зеленый Горошек (Замороженный), Картофель Отварной, Куриный Бульон. Abendessen: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Курица Вареная, Hortex Фасоль Стручковая, Fazer Хлеб Бурже. Snacks/Sonstiges: Дружба Плавленный Сырок, Fazer Хлеб Бурже, Зеленое Яблоко. mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Musizieren - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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