Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 133,19g | Kohlh: 256,17g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Lidl Granella di Pistacchi, Sondey Amaretti, Alesto Mandorle, Alesto Nocciole, Belbake Uva Sultanina, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Mittagessen: Wasa Integrale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Vallericca Mista Sottile, Spigola, Golden Sun Riso Basmati . Abendessen: Novi Fondentenero 72%, Sondey Amaretti, Milbona Skyr Mirtillo, Alesto Noci, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Novi Fondentenero 72%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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