|
🤔☹️
|
64,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 80,85g | Eiw: 128,15g | Kohlh: 192,59g.
Frühstück: Уксус (Яблочный). Mittagessen: Капуста, Лук, ДОМ Куриные Головы. Abendessen: Давлеканово Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Богородская Пряники Лимонно-Апельсиновые, Ярмарка Продукт Голландский Сырный, ВкусВилл Творог 9%. mehr...
|
|
1863 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 54 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 9 Minuten, Hausarbeit - 54 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 3 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Интересно - может быть причиной плюса на весах жуткий недосып? Бессонница уже замучала, в этом году ещё ни разу нормально не спала... И вот в очередной раз спать легла около 22.00,а с 3.00 уже всё - сна нет, зато есть кошмарная головная боль🤕...
24 Jan 22 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наверное может. Тоже что-то не высыпаюсь совсем🥺
24 Jan 22 vom Mitglied: Annika_V
|
Я сегодня даже порадовалась, что у меня обе ученицы отменили вождение - невыспавшийся инструктор с дичайшей головной болью-не инструктор, а реально камикадзе... Правда, было желание сегодня ещё и наконец-то до зала добраться (первый раз в 2022))), но и это оказалось не судьба 😥🤕
25 Jan 22 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Я ехала утром, за рулём вырубало просто.
25 Jan 22 vom Mitglied: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
|