Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
59,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 130,56g | Eiw: 113,01g | Kohlh: 194,21g.
Frühstück: Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон, Магнит Банан, Дикси Киви, Лента Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Kuhne Цезарь Соус Салатный с Сыром и Чесноком, Магнит Помидоры Черри, Ашан Сыр Пармезан Гойя, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое, Лента Авокадо, Окское Яйцо Отборное. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq SNAQER, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|