Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2014
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68,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 75,57g | Eiw: 49,49g | Kohlh: 244,53g.
Frühstück: Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Rheinfels Quelle Lemon. Mittagessen: Müsli Erdbeer Joghurt, Premium Joghurt Himbeere. Abendessen: Salami Tipo Felino, Knoblauch-Fleischwurst, Körnerbrot, Französischer Weichkäse, Kaffee (Espresso), Zucker, Yogurette, Joghurtminis Erdbeere, Bäuerliches Kernig & Saftig, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Yogurette, Espresso, Zucker, Starbucks New York Cheesecake, Coca-Cola Coca-Cola, Äpfel. mehr...
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3198 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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galathee123's Gewichtsverlauf
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