Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 23,66g | Kohlh: 186,82g.
Frühstück: Чай, Greenfield Чай с Ромашкой. Mittagessen: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Abendessen: Зеленый Острый Перец ч.л., Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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