Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 165,01g | Kohlh: 246,01g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alesto Mandorle, Belbake Uva Sultanina, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Mittagessen: Mulino Bianco Cioccoavena, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Vallericca Mista Sottile , Pomodorini, Lidl Controfiletti di Pollo, Carrefour Fusilli Integrali. Abendessen: Nastrecce Crostatine, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Pomodori Pelati, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Campo Largo Fagioli Red Kidney. Snacks/Sonstiges: Perugina Bacio. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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