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Guten Morgen, scheint so langsam wieder in Gang zu kommen ☺️ ich wiegt mich jetzt mal wieder öfters, für einen besseren Überblick 🤗
Habt alle einen guten Wochenstart ☕☕☕🍀😺🙋♀️💜
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63,7 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 178,32g.
Frühstück: Ener Bio Erdnussmus, Mandarine, Äpfel, Alpro Skyr Style Vanille, Espresso, Alpro Sojadrink - Light, Ja! Haferflocken, Banane, Erdnussbutter. Mittagessen: Rettergut Bio Aufstrich Rote Beete & Meerrettich, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Cocktailtomaten, Ja! Harzer Käse, Ikea Knäckebröd Råg, Hengstenberg Knax Gurken, Avocado. Abendessen: Olivenöl, Tomatenmark, Rotkohl, Hokkaido Kürbis, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Cocktailtomaten, Blauschimmelkäse, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Sonstiges: Captains Tea Rooibos Vanille, Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋 so mach ich das gerade auch mit den wiegen... 😅 Komm gut in die neue Woche ☕☕🍀😊
23 Jan 22 vom Mitglied: D..k04
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Hab ich mir bei dir abgeguckt, Dirk 😉☺️🙋♀️
24 Jan 22 vom Mitglied: kami katz
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Moin liebes 💕 Schöner Wochenandang😉👌🏻☕🌺
24 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Oh ja, das auf einen Montag - sehr schön 😺 allerdings ist mir heute Morgen mein kompletter Kaffee im Bett ausgekippt 😖😵
das war eine kleine Katastophe zum Wochenenanfang 🙈😂
24 Jan 22 vom Mitglied: kami katz
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Dir einen entspannteren Wochenstart 😁😉🙋♀️💜
24 Jan 22 vom Mitglied: kami katz
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Wow Kätzchen...eine kleine Sauerei am frühen morgen🤭😂😂
Hast Du dich nicht verbrüht?🥲🙄😘
24 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Nein, so heiß war es zum Glück nicht mehr 🥴✌
24 Jan 22 vom Mitglied: kami katz
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Hey.... läuft doch super......ääääähhhh.... ich meine mit dem Gewicht, nicht mit dem Kaffee....😨😲 Schönen Montag noch 🤗👋💕
24 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Genau, Herta! Ich hatte es lange so gemacht, dann eben nur einmal wöchentlich...
Aber denke, mir geht es dann hoffentlich ähnlich, wie dir, dass ich diese Ausrutscher besser einordnen kann. 😉
😅 Genau, Jule, Rest des Tages war aber zum Glück ganz ordentlich (für einen grauen Montag 😬😎)
Ich hoffe, du hattest auch einen guten Wochenstart ☺️💜🙋♀️
24 Jan 22 vom Mitglied: kami katz
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Mich diszipliniert täglich wiegen. Außerdem bleibe 8ch dann ehrlich mit mir selbst...
24 Jan 22 vom Mitglied: soku75
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Schöne Gute Woche euch 👍🏼😊
24 Jan 22 vom Mitglied: MMV.MILA
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Dir auch eine schöne Woche, MMV 🤗
Danke euch für eure Tipps ✌😺
24 Jan 22 vom Mitglied: kami katz
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24 Jan 22 vom Mitglied: MMV.MILA
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kami katz's Gewichtsverlauf
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