Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 69,71g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 114,17g.
Mittagessen: Schwan's Fully Cooked Breakfast Sausage Patties, Cantaloupe Melons, Egg White, Lewis Bake Shop Keto Bread, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Nutrim Nutrim. Abendessen: Raspberries, Lindsay Large Black Olives, Great Value Tri-Color Tortilla Strips, Olde Cape Cod Light Honey French Dressing, Egg White, Broccoli, Carrots, Cauliflower, Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only), Radishes, Almonds, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Prime Time Sweet Mini Peppers, Lettuce, Baked Tenderloin Pork. Snacks/Sonstiges: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Skinny Pop Popcorn, Hershey's Special Dark (Giant), Jiffy Natural Peanut Butter, Celery, Terrasoul Raw Brazil Nuts. mehr...
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2844 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Baden - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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-MorticiaAddams's Gewichtsverlauf
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