Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
71,1 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 55,08g | Eiw: 125,75g | Kohlh: 130,94g.
Frühstück: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Просто Здорово Финиковый Сироп, Сырники с Изюмом. Mittagessen: Замороженная Клубника, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Творожная лепешка, Кобринские Сыры Сыр Гроссмейстер 50%, Ашан Горох Варёный. Abendessen: Шницель Куриный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Foodland Сыр Львиное Сердце, Кобринские Сыры Сыр Гроссмейстер 50%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|