Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 26,37g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 52,44g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Принцесса Ява Чай Каркаде, Рис Вареный, Рыба Копченая, Салат из Капусты. Abendessen: Центрторг Редька Белая, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Карп Жареный, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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