Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
58,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4074 kcal
|
Fett: 138,33g | Eiw: 164,98g | Kohlh: 411,10g.
Frühstück: Хрустим Багет Сырное Ассорти, Lindt Горький Шоколад 85%, Агуша Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Corniche Зефир Белый Мини Маршмеллоу, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Ашан Кекс с Маком Весовой, Ашан Булочка Кайзерка, Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Лента Яблоко, Русский Сыр Сыр От Джона с Пажитником, Sen Soy Соевый Соус Классический, Mateus Вино Розовое Полусухое , Якитория Ролл Запеченная Филадельфия, Суши Шоп Набор Нежный Краб, Суши Store Татаки Филадельфия, Суши Store Фила Лайт, Суши Store Сяке Хотто, Суши Store Кани Фила. Abendessen: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Милка Молочный Шоколад, Магнит Банан, Креветки. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|