Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 29,84g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 158,88g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Lidl Granella di Pistacchi, Belbake Uva Sultanina, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Lidl High Protein Milk Product. Mittagessen: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Knorr Zuppa Tradizionale. Snacks/Sonstiges: Condorelli Torroncino. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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