Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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164,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 64,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3023 kcal
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Fett: 226,26g | Eiw: 123,89g | Kohlh: 248,90g.
Frühstück: Nesquik Lait au Chocolat, Hero Fromage d'italie, Banane, Salaisons-Anniviers Lard Sec du Valais. Mittagessen: Mandarine, Nesquik Lait au Chocolat, Lindt Chocolat Lait Noisettes, Leader Price Garniture Pour Vol au Vent, Vol-au-vent. Abendessen: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Migros Viande des Grisons, Wasa Fibres. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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