Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
58,7 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 69,95g | Eiw: 107,51g | Kohlh: 257,39g.
Frühstück: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Дикси Киви, Лента Яблоко, Valio Сыр Ольтермани 17%, Corniche Зефир Белый Мини Маршмеллоу, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Callebaut Белый Шоколад, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, ВкусВилл Икра Кеты, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебпром Хлеб Бородинский, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Продукт От Ильиной Вареники с Клубникой, Parmalat Молоко 1,8%, Агуша Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Дикси Киви, Хрустим Сухарики, Лента Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|