Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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59 kg
Bisher verloren: 67 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 28,10g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 148,47g.
Frühstück: Pakkasmarja Boysenmarja, Pensasmustikka, Alpro Natural Kookoksella, Kiivi, Pirkka Veriappelsiini. Mittagessen: Taffel Ranch Dippi, Alpro Natural Unsweetened, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Tomaatti, Kananmunan Valkuainen. Abendessen: Lätta Mini 28%, Myllyn Paras Kaurahiutale, Kukkakaali, HK Ohuen Ohut Broilerin Filee. Snacks/Sonstiges: Rainbow Italiansalaatti, Freshona Pickled Cornichons, Sipulit, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Pirkka Perunasuikaleet, Omenat, Kismet Kismet, Rainbow Keittojuurekset, Kukkakaali. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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