Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 80,57g | Eiw: 54,01g | Kohlh: 223,09g.
Frühstück: Sternfrucht, Grüne Oliven, Alpro Soya Mandelmilch, REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich). Mittagessen: Crop's Fruit Mix Sangria, Erasco Kartoffel Cremesuppe, Pommes Frites, Aioli, Sol&Mar Mojo Verde, Ziegenkäse (Weich), Kaufland Milchbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Heißer Kakao. Snacks/Sonstiges: Oettinger Bier Alkoholfrei, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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