Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2014
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69,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 197,27g.
Frühstück: Espresso, Zucker, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Margarine, Weizenbrötchen, Eszet Schnitten Zartbitter. Mittagessen: Fettarme Milch, Getoastete Waffeln (Gefroren). Abendessen: Salami, Tomaten, Bäuerliches Kernig & Saftig, Käse, Kochschinken, Brötchen, Joghurtminis Erdbeere, Yogurette, Zucker, Kaffee (Espresso), Tafelwein, Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Mini Sommer Mix, Mini Sommer Mix, Fettarme Milch, Banane, Butterkäse, Bierschinken, Margarine, Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Bin gestern beim Deichlauf in Neuwied die 10 km in meiner persönlichen Bestzeit von 61:27 gelaufen. Ziel für nächstes Jahr: Teilnahme an einem Halbmarathon!
25 Mai 14 vom Mitglied: galathee123
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galathee123's Gewichtsverlauf
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