Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
76,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
233 kcal
|
Fett: 10,06g | Eiw: 15,31g | Kohlh: 18,69g.
Frühstück: Latte Macchiato. Mittagessen: Aptonia Ceral Bars, Red Bull Sugar Free. Abendessen: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Zucchine. mehr...
|
|
1993 kcal
|
Bewegung:
Cyclette - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ari9319's Gewichtsverlauf
|