Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2014
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59,6 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 120,96g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 40,63g.
Frühstück: Soft Boiled Egg, Flavored Coffee (made From Ground), Half and Half Cream, Hormel Spam Classic. Mittagessen: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Kirkland Signature Smoked Salmon, Calavo Homestyle Guacamole, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. Abendessen: Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Daisy Sour Cream, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 1 Minute, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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