Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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102,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 44,31g.
Frühstück: Bodymed Hepafast. Mittagessen: Bodymed Hepafast. Abendessen: Tomaten, Terrasuisse Cipollata. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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3067 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Arashana's Gewichtsverlauf
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