Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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109,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 58,02g | Eiw: 53,09g | Kohlh: 216,33g.
Frühstück: Migros Fleischvogel, Kirschmarmelade, Weißbrot. Mittagessen: Schöni Rotkraut Gekocht, Kartoffelknödel, Käse, Butter, Gala Äpfel, Kaffee mit Milch. Abendessen: Butterplätzchen, Kaffee mit Milch, Migros Berliner. Snacks/Sonstiges: Ferrero Hanuta. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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