Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 124,26g | Kohlh: 286,08g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Lidl Granella di Pistacchi, Conad Uva Sultanina, Belbake Gocce di Cioccolato, Alesto Mandorle, Lidl High Protein Milk Product. Mittagessen: Condorelli Torroncino, Sondey Amaretti, Milbona High Protein Blueberry Milk Product, Mela, Carrefour Miele Millefiori, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Daily Bread Pane ai 4 Cereali. Abendessen: Banana, Belbake Granella di Nocciole, Prozis Peanut Butter, Findus Piselli Novelli, Uovo (Intero), Carrefour Cotto a Cubetti, Carrefour Riso Jasmin. Snacks/Sonstiges: Crownfield Neo Pillows. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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