Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2014
|
80,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2254 kcal
|
Fett: 40,37g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 235,61g.
Frühstück: Zucker, M-Budget Magerquark, Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Coop Pouletbrust, frifrench Französische Salatsauce, Penne. Abendessen: Coop Pouletbrust, frifrench Französische Salatsauce, Penne. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
|
|
2954 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|