Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 179,29g | Kohlh: 240,80g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alesto Mandorle, Belbake Gocce di Cioccolato, Sondey Amaretti, Conad Uva Sultanina, Milbona Skyr Lampone. Mittagessen: Sondey Amaretti, Mela, Kania Dressing Caesar, Gran Casale Parmigiano Reggiano, Auchan Songino e Radicchio Rosso, Pomodorini, Lidl Controfiletti di Pollo, Carrefour Fusilli Integrali. Abendessen: Condorelli Torroncino, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Carrefour Fagioli Cannellini, Filetto di Platessa. Snacks/Sonstiges: Condorelli Torroncino, Novi Fondentenero 72%, Sorini Gianduiotto. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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