Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 12,72g | Eiw: 113,15g | Kohlh: 136,32g.
Frühstück: Teekanne Waldbeere, Meßmer Grüner Tee, Crownfield Kernige Haferflocken, Mammut Whey Protein Vanille. Mittagessen: Baktat Couscous Moyen Original, Kikkoman Sojasoße, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Mix Markt Gematogen, Lidl Kong Strong Sugar Free, Mammut Whey Protein Vanille, Banana, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Adelia Belous's Gewichtsverlauf
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