Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 151,44g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Flohsamenschalen, Haferkleie mit Keim, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Kokosraspeln, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Chia-Samen, Zimt. Mittagessen: Cocktailsoße, Gutes Land Gouda , Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Ja! Mini Mozzarella, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Milbona High Protein Pudding Vanille, Katjes Cola Playa. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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