Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2014
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59,8 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 20,49g.
Frühstück: Starbucks Sweetened Whipped Cream (Grande/Venti), Soft Boiled Egg, Flavored Coffee (made From Ground), Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. Mittagessen: Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Abendessen: In-N-Out Double-Double Protein Style. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Reddi-wip Original Whipped Light Cream. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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