Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 64,56g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 265,13g.
Frühstück: Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Senseo Extra Mild, K-Classic Sauerkirsche Konfitüre Extra, Milchreis ( gekocht). Mittagessen: Zimt, Milchreis ( gekocht). Abendessen: Knoblauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Freshona Rahmspinat, Pflanzenöl, Spiegelei. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|