Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 80,81g | Kohlh: 162,63g.
Frühstück: Maître Papilles Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Prozis Zero Dark Chocolate, Sojasun Yaourt Nature, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Pommes (sans Peau), Eau de Robinet, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Biosagesse Farine de Coco, Bjorg Son d'avoine Bio. Mittagessen: Riz Basmati (Cuit), Oeuf, Saint Agur Crème de Saint Agur, Carottes, Carrefour Bio Purée Potimarron, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Mâche. Abendessen: Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Tomates Cerises, Mâche, Chêne d'argent Râper au 3 Fromage, Chêne d'Argent Comté, Sojasun Yaourt Nature, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Freshona Lentilles, Maizena Maizena, Casino Bio Pulpe de Tomates Basilic, Soy Tofou aux Herbes, Carapelli Huile Olive Bio, Oignons, Butternut. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Peanut Butter White Chocolate & Raspberry, Charles & Alice Compote sans Sucre Ajoutés Pomme Fraise, Oeuf de Caille, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Francine Farine. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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