Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1329 kcal
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Fett: 45,18g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 139,92g.
Frühstück: Altapharma Heiße Zitrone, Teekanne Heiße Liebe, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ihle Breze, Ihle Breze. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Sonnenmais, Rührei. Abendessen: Milch 1,5%, Myprotein Eiweißshake. Snacks/Sonstiges: Landpark Bio-Quelle Mineralwasser mit Auszügen aus Bio-Zitronen, Cocktailtomaten, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Kräutertee, Senseo Cappuccino. mehr...
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1642 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kitty619's Gewichtsverlauf
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