Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 105,15g | Eiw: 118,01g | Kohlh: 252,26g.
Frühstück: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Американо, Банан, Фасоль (Консервированная), Жареное Яйцо, Бекон. Mittagessen: Апельсин, Конфета, Капучино, Приготовленные Грибы, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Помидоры, Овсяное Печенье, Чай, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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