Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
71,6 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 60,14g | Eiw: 109,59g | Kohlh: 148,01g.
Frühstück: KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Куриные Котлеты с Сыром, Макароны Отварные. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Орехомания Смесь 4 Ореха, Изюм, Просто Здорово Финиковый Сироп, Янино Сметана 20%, ЭГО Творог 9%. Abendessen: Просто Здорово Финиковый Сироп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Салат Нежинский, Polar Треугольники Тресковые, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Чай, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|