Lea15092010's Notizen, 15 Jan 22

Je sens que ça va être laborieux pour redescendre
69,8 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2022:
1195 kcal Fett: 22,60g | Eiw: 105,59g | Kohlh: 138,99g.   Frühstück: Régilait Nuage de Lait, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella. Mittagessen: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Wasa Fibres. Abendessen: Cracotte Cracotte au Froment, Wasa Fibres, Pomme, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Danone Le Brassé 0%, La Laitière Secret de Mousse Citron, St Môret Ligne & Plaisir, Wasa Fibres, Endive, Bonduelle La Poêlée Paysanne, Lidl Aiguillettes de Poulet , Haricots Verts(Congelés), Monoprix Noix de Bœuf Séchée . Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Nesquik. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
bon courage Léa 🎈 
15 Jan 22 vom Mitglied: Jo lapin
Merci jo, toi aussi 
15 Jan 22 vom Mitglied: Lea15092010
Merci maya 😜 
16 Jan 22 vom Mitglied: Lea15092010

     
 

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