Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2014
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80,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2495 kcal
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Fett: 65,62g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 276,22g.
Frühstück: Ei, Latte Macchiato, Zucker, M-Budget Magerquark. Mittagessen: Penne, frifrench Französische Salatsauce, frifrench Französische Salatsauce, Penne. Abendessen: Penne, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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3096 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 23 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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