Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 201,36g.
Frühstück: Croissant, Ziegenkäse (Weich), REWE Bäcker Brötchen, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Cocktailtomaten, Zwiebeln, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Barilla Fusilli, Champignons. Abendessen: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere. mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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