Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3010 kcal
|
Fett: 123,04g | Eiw: 177,45g | Kohlh: 297,77g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Апельсин, Макфа Макароны Отварные, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Лук, Картофель Отварной, Пресервы Лосось в Масле, Магнит Грейпфрут , Грецкие Орехи, Шарлиз Маршмеллоу, Пятерочка Сахар, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Братья Караваевы Ленивые Вареники, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо, Белый Хлеб, Агрокомплекс Баки Свиные. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lia-osteo's Gewichtsverlauf
|