Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
76,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 64,07g | Eiw: 153,51g | Kohlh: 224,55g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Sondey Amaretti, Belbake Gocce di Cioccolato, Belbake Granella di Nocciole, Conad Uva Sultanina, Lidl High Protein Milk Product. Mittagessen: Perugina Baci, Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Vemondo Tofu Bio con Erbette, Knorr Minestrone di 11 Verdure. Abendessen: Condorelli Torroncino, Pane Bianco, Campo Largo Pomodori Pelati, Cipolle, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Campo Largo Fagioli Red Kidney. Snacks/Sonstiges: Sorini Gianduiotto. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forrest73's Gewichtsverlauf
|