Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 21,55g | Eiw: 21,21g | Kohlh: 47,28g.
Frühstück: Migros Blütenhonig, Migros Cottage Cheese Nature, Naturkraftwerke Erdmandeln, Govinda Chufli Basic, Coop Naturaplan Leinsamen, Coop Prix Garantie Haferflocken, Alnatura Chia Samen, Migros Apfel Gala. Mittagessen: Saitaku Shirataki Noodles, Thai Kitchen Coconut Milk Kati Light, Betty Bossi Asian Wok Singapur. Snacks/Sonstiges: Migros Cottage Cheese Nature. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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olya-cola's Gewichtsverlauf
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