Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2552 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 149,23g | Kohlh: 393,32g.
Frühstück: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, K-Classic Zarte Haferflocken, Chiquita Banane, Pink Lady Äpfel, Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Eiklar, Goldähren Vollkorn Toast, K-Classic Milch 1,5%, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ferrero Hanuta, Netto Nougatbits, Grünländer Leicht, Ei (Ganz), Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt. Mittagessen: Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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