Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
58,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3537 kcal
|
Fett: 133,52g | Eiw: 165,95g | Kohlh: 398,11g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Дикси Киви, Окское Яйцо Отборное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, La Tourangelle Garlic Oil, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Батончики, Сладовянка Александровские Коровки, Магнит Банан, Знатные Хлеба Пирожное Песочное с Повидлом, Sen Soy Соевый Соус Классический, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Parmalat Молоко 1,8%, Лента Авокадо, La Tourangelle Garlic Oil, Barilla Паста, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Окей Эклер, Знатные Хлеба Пирожное Песочное с Повидлом, Лента Жевательный Мармелад Червячки, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Красный Октябрь Конфеты Маска, ВкусВилл Кабачковая Икра, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Лента Яблоко, La Tourangelle Garlic Oil, Форель . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|