Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 83,39g | Eiw: 94,40g | Kohlh: 128,18g.
Frühstück: Milbona Vollmilch, Shakshuka. Mittagessen: Ei, Lidl Haferflocken, Hüttenkäse. Abendessen: Gulasch, Betty Bossi Kartoffelstock. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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