Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
76,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 68,94g | Eiw: 123,59g | Kohlh: 248,97g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Belbake Granella di Nocciole, Belbake Gocce di Cioccolato, Conad Uva Sultanina, Lidl High Protein Milk Product. Mittagessen: Condorelli Torroncino, Banana, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Vemondo Tofu Bio con Erbette, Knorr Minestrone di 11 Verdure. Abendessen: Perugina Baci, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Red Kidney, Salumeo Sticks di Speck , Belbake Uva Sultanina, Mela, Verza. Snacks/Sonstiges: Sorini Gianduiotto. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forrest73's Gewichtsverlauf
|