Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2813 kcal
|
Fett: 43,73g | Eiw: 204,02g | Kohlh: 398,08g.
Frühstück: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, K-Classic Zarte Haferflocken, Chiquita Banane, Pink Lady Äpfel, All Seasons Himbeeren Gefroren, Myprotein Protein Bar Elite Dark Chocolate & Berry, Eiklar, K-Classic Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Isolate, Ferrero Hanuta, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ei (Ganz), Grünländer Leicht, Netto Nougatbits, Goldähren Vollkorn Toast. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Barilla Nudeln Gekocht. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
|