Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 23,69g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 176,90g.
Mittagessen: Blanc d'Oeuf Cuit, Thé sans Sucre, Cora Confiture, Miel, Lipton Thé Vert Classique, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Abendessen: Concombre (avec Peau), Tomates, Laitue, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Pizza Maison. Snacks/Sonstiges: Pommes. mehr...
|
|
2445 kcal
|
Bewegung:
Marche rapide - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mohamed erko's Gewichtsverlauf
|