Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2014
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60,1 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 103,85g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 26,75g.
Frühstück: Tarantino Breakfast Sausage, Soft Boiled Egg. Mittagessen: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Swift Premium Pork Sirloin Tip Roast, Pork Belly , Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. Abendessen: JFC White Shirataki Noodles, Chicken Stock , Swift Premium Pork Sirloin Tip Roast, Pork Belly . Snacks/Sonstiges: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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