Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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93,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 227,37g | Kohlh: 253,14g.
Frühstück: ESN Fruity Whey, Got7 Peanut Butter, Migros Vollkorntoast, Extra Konfitüre Himbeeren. Mittagessen: Thomy French Light, Coop Qualité & Prix Erdnussöl, Gewürzgurken, Optigal Pouletbrust, Salatgurke, Tomaten. Abendessen: Freshona Gemüsemais, ESN Designer Whey Protein, Migros Lait Écrémé, Migros Vollkorntoast, Carloni Hörnli. Snacks/Sonstiges: Lindt 90% Cacao, Coop Bio Landbrötli, Chiefs Choco Mountain Milk Protein , Actilife Breakfast, Maltodextrin. mehr...
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konstantes Gewicht
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Number44's Gewichtsverlauf
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