Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 123,23g | Kohlh: 273,74g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Conad Uva Sultanina, Alesto Nocciole, Belbake Gocce di Cioccolato, Milbona Skyr Vaniglia . Mittagessen: Banana, Coop Salsa Barbecue, Kania Dressing Caesar, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna , Petto di Pollo, Carne, Carosio Riso Carnaroli . Abendessen: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Campo Largo Doppio Concentrato di Pomodoro , Carrefour Lenticchie Mignon. Snacks/Sonstiges: Condorelli Torroncino, Sorini Gianduiotto , Crownfield Neo Pillows. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Jan 22 vom Mitglied: marì82
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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